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松原免费交友找对象, 婚姻静修周末比几个月的婚姻咨询更有成效的四个原因

更新时间:2021-05-10 03:43 作者:孙荣 来源:同城交友网 点击:

如果你和你爱的人在婚姻关系中陷入困境,认为婚姻咨询是唯一的选择,那么知道还有其他选择是很重要的。

很多人在计划婚姻度假时,会立即去接受夫妻治疗或夫妻咨询,相反。

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如果你曾经参加过心理咨询,你知道这个练习。如果你曾经和你的配偶一起睡过沙发,你就知道这60分钟里的每一分钟都是多么令人垂涎。但是在婚姻静修的周末,对待时间的方式是不同的。

首先,感谢每一个在自我完善的道路上勇敢地接受治疗过程的人。对于每一对努力使两个人的意图和意愿保持一致并参加了婚姻咨询的夫妇,请起立鼓掌。

无论是什么激励或驱使你去接受治疗,都需要勇气、自爱和关心你的人际关系。

有一种经历是大多数人(如果不是所有人)共同的,接受治疗的人。第一节课不到一个小时,我就会想,“要多久我才能感觉好些?离事情开始改变还有多久?

无论你是因为危机还是出于自我改善的愿望而开始咨询,你都希望它是有效的。这是你的时间,你的金钱,你最深的情感和经历的挖掘,你对陌生人的信任。

这需要改变。

当涉及到夫妻咨询时,那需要-那期望-及时有效是婚姻静修周末与传统夫妻治疗的区别。

当约翰·戈特曼开始他的“马拉松夫妻治疗”时,“他这么做是因为研究表明,如果连续进行多次治疗,夫妻间的治疗效果最好。

这种方法背后的神经科学与沉浸式学习是一样的有效:在一个压缩的时间框架内重复。

根据戈特曼的倡议,婚姻静修周末诞生了。

以下是为什么婚姻静修可能比几个月的治疗更有效的4个原因。

1。时间不是你的敌人。

这是周末撤退如此有效的最大原因。在传统的心理咨询中,每周一次或每两周一次的时间通常是一个小时。

当你和你的配偶感到舒服,并“热身”你与治疗师的谈话时,你可能只有45分钟的时间。

这是45分钟的时间来蹦极跳进你的问题的深处,然后被抓拍回来送回家。没有时间让眼泪流出来,也没有时间去了解这么多行为和问题背后的“真正”原因。

没有时间练习新技能或角色扮演。一周168个小时中只有一个小时。

在婚姻静修周末,你和你的配偶可以享受密集型的生活。你有时间深入研究婚姻中的重要问题,因为时钟不是你的死敌。

实际上,你只需要在几天(但紧张的)时间里就可以开始改变自己的观点和行为,不是几个月。

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你目前的生活方式、家庭生活和职业都有可能导致需要干预的有害因素。你肯定不是唯一一个在这个部门工作的人,尤其是如果你是一对有孩子的双职工夫妇。

你每周有一个小时的时间,然后回到混乱的状态,开始为你的婚姻工作的可能性有多大?确切地。任何事情在短期内改善的可能性有多大?正是如此。

相反,你更可能带着更大的沮丧和更大的绝望离开你的疗程。重新沉浸在日常压力中只会增加你下一个疗程的抱怨列表。

婚姻静修周末会让你远离一些负面因素。许多周末的婚姻静修都在美丽、宁静的地方举行,有助于营造一种平静和“出走”的感觉。

现在你的注意力只集中在你的婚姻上,而不是在你的疗程结束后30分钟应该呆在的地方。

3。这会给你们的关系带来“特别护理”。

如果你的婚姻陷入危机,或者你等了很久才得到帮助,你现在就需要帮助。你现在需要改变,而不是明年。如果你不停下那辆下坡的失控列车,你的婚姻明年可能就不复存在了。

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传统的夫妻咨询可能会检测您的生命体征,并给您开处方回家,让您度过下周。但它会把你送回危险地带,让你一开始就接受治疗。

另一方面,密集的婚姻静修周末会在出现危机时止血。它启动了一个过程,可以使你的婚姻恢复生机,并给它带来持续健康的希望。

4。在传统的夫妻咨询中,治疗师常常处于尴尬的境地。他们必须提防自己看起来偏袒一种性别或另一种性别。它们通常也会结束;在婚姻静修周末,你的治疗师会指导你。治疗师也有时间来帮助你练习他们教给你的技能。他们可以和你一起解决更大的问题,而不会因为时间而缩短你的时间。

他们可能会在周末为你和你的配偶计划一些具体的活动,以帮助解决信任、脆弱和亲密等问题。

他们基本上成为你旅途中富有同情心的向导。他们对你的成功非常感兴趣。

说到咨询,有无数种方法。而且他们都有自己的位置——通常是相互配合的。

传统的夫妻咨询也有自己的位置。但是对自己诚实的对待你所做工作的有效性是很重要的。其中很大一部分将取决于你和你的配偶。大部分都反映了形式和治疗师。

周末参加婚姻静修的夫妇通常来自传统的夫妻咨询,因为他们想要更多…而且他们想要更快。

他们离开静修时对自己的婚姻更有信心,并加速受益和更根深蒂固的技能把他们的工作固定在一起。

如果你在一段不太可能的婚姻中萎靡不振,想象一下——想象一下——一个周末能做些什么让它复活

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