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60后单身交友, 深陷爱河的情侣们每天要做15件事来保持一段健康的关系

更新时间:2021-05-13 00:29 作者:阎智宸 来源:同城交友网 点击:

如果你想保持你的身体健康,你需要经常锻炼-这是重复的性质,这种做法支付长期股息。

这也是真实的关系。

如果你想有一个健康的关系,并与你的伴侣建立一个深层次的,浪漫的水平,你必须花时间研究如何更深入地恋爱,并比以往任何时候都更紧密地联系在一起,不管生活给你带来什么问题。

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如果你有耐心和坚持,每天的练习可以帮助你保持健康,共同成长。你不必把它们都做完,但每天做几次会让你觉得自己更像一对健康的夫妻。

这里有15个练习,你可以每天都做,给你的关系带来更多的爱,让夫妻更健康:

1。记住你对你们关系的看法。

坐下来,想一想你们是怎样的一对。把它想象成咒语或主题曲。试一试“我们是一对恩爱的情侣”或“我们在一起很幸福”。找一个能让你们俩都笑的。

每天说几周,如果你喜欢就改。这是你们在一起的宣言。说这句话会让你想起你的共同承诺。

2。互相承认。

每天都要说一些你欣赏你的伴侣的话。即使是一件小事,也能让你感觉到你的伴侣在关注你,并对与你在一起感到感激。

这可以是一句感谢,也可以是对你伴侣的一个方面的陈述,你真的很喜欢。”亲爱的,我喜欢你早上的样子。”或者“我喜欢你今天早上早起冲咖啡。”

3。查看您和您的合作伙伴的需要。

只需询问“您今天有什么需要我帮忙的吗?”

或者让您的合作伙伴知道您需要什么:“我今天可以为孩子们提供一些帮助。”

4。提出请求和提议。

花点时间向你的伴侣提出请求,或以某种方式提供帮助。这不一定是他们必须需要的东西,而只是一种慷慨的行为。

记住,你不必每天都这样做,但有时处于一种给予的心情,或者只是允许自己去要求一些东西是很好的。

5。花点时间分享和交流你的感受。

这可能需要一些练习。试着说出你每天的感受,不要抱怨,而要记录下你的情绪。它会让你感觉更接近你的伴侣。它不需要任何行动。

它只是一个不需要修正任何东西的陈述,只是互相倾听。你可以考虑在一天结束后的晚上这样做。

6。承认你的成就。

你是一个团队。当某件事情进展顺利时,你应该一起庆祝,每天为你的夫妇计划一些事情,然后庆祝你能完成的任何事情。

你可能完成了一个大项目,应对了危机,或者只是在一起玩得很开心。面对你们夫妇那天的成就,大声说出来。为你的胜利干杯,或者出去喝杯酒或吃顿饭。

7。每天培养自己。

如果你更快乐、更满足,和你在一起会更有趣。如果你感觉好些,你的伴侣也会感觉好些。让你的伴侣快乐对你们俩都很重要。这会让他们的工作更轻松,你也会感觉很好。

在一天结束时互相检查,并报告你为培养自己所做的事情。与对方分享你第二天的计划。

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8。与你们都关心的人建立联系。

作为一对夫妻和其他人在一起,尤其是其他夫妻。它可以创造机会让你开怀大笑,看看别人如何处理你处理的事情,分享一些乐趣。

如果可能的话,每天计划或与某人联系。

9。一起分享一个梦想。

想想未来,一些你可能想做的事情,或者在未来,近或远。也许是“养条狗不是很有趣吗?”或者有一天,当孩子们长大了,我们可以一起睡一觉。”

当你记起梦的时候,试着在早晨分享你的梦境。只需要几分钟,这是一个很好的方式有一些亲密的联系。

10。一整天都要保持联系。

仅仅因为你白天分开了并不意味着你不想对方或者不想被别人考虑。说点什么,发点短信,或者发一篇帖子。

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一句简短的“爱你!”可以让你的一天,让你感觉有了联系。

11。互相协调你的一天。

谈谈今天发生的事情。不是报告,只是一点信息。也许有什么重要的事情正在发生,或者只是一些关于接孩子或吃饭的逻辑对话。

如果你知道对方在干什么,他们什么时候回家,或者他们在哪里,你的生活会变得更轻松。

12。拥抱和亲吻(甚至是虚拟的)。

触摸,甚至是电子的,都会让你感到被需要和被连接。值得注意的是,恋爱中的人仍然感到孤独的频率是如此之高。我们最喜欢的一个吻是十秒钟。

这段时间足够让我们感觉彼此之间真的很亲密。试试看。

13。为你的伴侣做些性感的事。

更进一步,彼此变得性感起来。在他耳边吹气,拍拍她的屁股,在公共场合相互亲吻,穿上性感的衣服,坐在他的大腿上。

睡觉前凝视对方的眼睛,裸睡,或者做任何能激发你们关系激情的事情,哪怕只是一瞬间。在某处给你的伴侣留下一张情书也总是一种很好的感觉

14。一起欢笑。

你可能已经注意到,你们的关系会让你非常高兴或非常悲伤。在这种情况下加入一些幽默会帮助你对这件事有一些看法,所有这些都能让你们两个都轻松起来。

没有什么比和别人分享一个愉快的笑声更能让一天更愉快的了。无论你遇到什么样的压力或冲突,都要试着从中体会幽默。

即使是在好日子,也要试着互相讲笑话,一起看有趣的电视节目,或者看着你的孩子玩得开心,和他们一起分享欢笑。

15。做一些“出格”或意想不到的事情。

无论是否被要求,都要慷慨大方地为你的伴侣做一些事情。可以是一些小事,比如给他或她带一杯水或一杯咖啡;或者偶尔做一些更重要的事情,比如帮他洗车或给她送花。

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